4 جمله ای که افراد در آخرین لحظات حیاتشان به زبان می آورند چیست؟
![۴ جمله ای که افراد در آخرین لحظات حیاتشان به زبان می آورند چیست؟](/wp-content/uploads/2024/06/1345210_436.jpg)
آفتاب نیوز :
زندگی هر کسی متفاوت است، با این حال، به گفته سیذارتا موکرجی، نویسنده برنده جایزه پولیتزر و سرطان شناس، بیشتر افراد معمولاً یکی از چهار جمله رایج را در بستر مرگ به زبان می آورند.
موکرجی هفته گذشته در سخنرانی خود در دانشگاه پنسیلوانیا گفت که هر یک از این جملات درس مهمی به ما برای داشتن یک زندگی موفق می دهند.
هر فردی که شاهد لحظه مرگش بودم، یکی از این 4 جمله را به زبان آورده است:
دوستت دارم.
تو را می بخشم.
به من می گویی که دوستم داری؟
آیا مرا می بخشی؟
افرادی که می دانند مرگشان نزدیک است، اغلب به نوعی یکی از این چهار موضوع را بیان می کنند که نشان می دهد برای قدردانی از دیگران یا اعتراف به اشتباهاتشان آنقدر صبر کرده اند که دیر شده است.
در عوض، کینه توزی کرده، با احساس گناه زندگی کردند یا سال ها از ابراز احساسات خود ترسیده اند.
جی کیم پنبرتی، محقق علوم عصبی رفتاری، در یک پست وبلاگ در سال 2022 گفت:
احساس پشیمانی، استرس، سلامت روانی ضعیف و حتی عدم تعادل هورمونی می تواند رشد شخصی و حرفه ای شما را مختل کند.
موکرجی تصریح کرد:
انتظار [برای ابراز احساسات خود]تنها این امر اجتناب ناپذیر را به تاخیر می اندازد.
او به جوانان توصیه کرد که این کار را جدی بگیرند.
در دنیایی زندگی می کنیم که عشق و بخشش بی معنی و کلیشه ای شده اند و مردم آن ها را جدی نمی گیرند.
پذیرفتن این که به کسی ظلم کرده اید یا به فردی صدمه زده اید، ممکن است دشوار باشد.
ریچارد کاودن، روان شناس اجتماعی-شخصیتی، توصیه کرده که این چهار مرحله را دنبال کنید:
مسیولیت اعمال خود را بپذیرید.
به خود اجازه دهید که احساسات منفی مانند پشیمانی و گناه را تجربه کنید.
صمیمانه عذرخواهی کرده و سعی کنید که اشتباهاتتان را جبران کنید.
از تجربیات خود درس بگیرید.
اعتراف به اشتباه سخت است و طبیعی است که با نادیده گرفتن اتفاقات یا توجیه رفتار خود، از عزت نفسمان محافظت کنیم.
اما این کار می تواند شما را از بند اشتباهات گذشته آزاد کند و باعث شود که در لحظه زندگی کنید.
همچنین می توانید از طریق زبان عشق دیگران، از آن ها قدردانی کنید. مثلاً ماشین شریک زندگی تان را بدون اینکه بخواهد، به کارواش ببرید یا مادرتان را با گل غافلگیر کنید. با دوستان خود برای شام بیرون بروید، کسی را در آغوش بگیرید یا به سادگی بگویید «دوستت دارم» و «عشق» و «بخشش» را در زندگی خود فراموش نکنید. از کلمات محبت آمیز به صورت کلیشه ای استفاده نکنید و معنای واقعی این کلمات را در نظر بگیرید.
منبع: مجله سیمارتیکل
آیا شما به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در مورد "4 جمله ای که افراد در آخرین لحظات حیاتشان به زبان می آورند چیست؟" هستید؟ با کلیک بر روی پزشکی، به دنبال مطالب مرتبط با این موضوع هستید؟ با کلیک بر روی دسته بندی های مرتبط، محتواهای دیگری را کشف کنید. همچنین، ممکن است در این دسته بندی، سریال ها، فیلم ها، کتاب ها و مقالات مفیدی نیز برای شما قرار داشته باشند. بنابراین، همین حالا برای کشف دنیای جذاب و گسترده ی محتواهای مرتبط با "4 جمله ای که افراد در آخرین لحظات حیاتشان به زبان می آورند چیست؟"، کلیک کنید.