نمک

مبتلایان به فشار خون چقدر در روز نمک بخورند؟

آفتاب‌‌نیوز : دکتر مصطفی داستانی اظهار کرد: اگر یک زندگی درست و بهداشتی داشته باشیم از بسیاری از فاکتور‌های بیماری‌زای قلبی و عروقی به‌دور خواهیم بود و کسی که روزانه ۳۰ دقیقه پیاده‌روی مناسب و نرم را در کنار تحرک…

راهکار جالب ژاپنی ها برای کم کردن مصرف نمک

آفتاب نیوز : اگر بنا به هر دلیلی، از ممنوعیت های پزشکی گرفته تا تلاش برای حفظ سلامت شخصی تان، نمک را از رژیم غذایی تان حذف کرده اید، خبر خوبی برایتان داریم. همه ما می دانیم که صرف غذا…