چربی خون
- پزشکی
مواد غذایی مفید برای کاهش اختلالات چربی خون را بشناسیم
آفتابنیوز : بلغور جو دوسر این ماده غذایی دارای نوعی فیبر است که باعث کاهش کلسترول بد میشود. این فیبر در غذاهایی مانند لوبیا، کلم بروکسل، سیب و گلابی نیز یافت میشود. مصرف ۵ تا ۱۰ گرم از این فیبر…